TRAINING - QIGONG - module 1


Sue Billington is de eigenares van het retreatcentrum in Portugal. Ze is een echte krak in yoga en Qigong, en kan dit als geen ander rustig opbouwen en aanpassen aan haar doelgroep. Sue is Senior Yoga Teacher, Yoga Teacher Trainer (Yoga Alliance Professionals UK), Chinese Medicine / Yin Teacher, Yoga Therapist en Qigong Teacher.

(English Version below)

Sue Billignton zal ons in 4 dagen introduceren in de wereld van de medische Qigong.  De bedoeling is dat je je eigen praxis kan verdiepen of dat je de qigong kan integreren in je lichaamsgerichte lessen (yoga, dans).

We zullen in principe de elementen Aarde en Metaal bekijken (vanuit de chinese geneeskunde). Aarde om ons te gronden in het hier en nu, Metaal om ons te zuiveren van fysische en emotionele blokkades. We leren onder meer de basic-qigong-stance Wuji en hoe we staand kunnen mediteren, hoe we de Qi kunnen laten zakken en de lage dantian activeren, we leren de inner-smile-meditation om de organen te balanceren. Elke dag is er een yin-practice. Het lesgeven is vooral ervaringsgericht en er is een handboek waarin je alles kan terugvinden.

Deze 4 dagen beleven we in kleine groep (maximum 8 deelnemers), zodat je al je vragen kan stellen, je voldoende feedback kan krijgen en het gezellig blijft.

De workshops die ik tot nog toe van Sue heb mogen ervaren, zijn telkens heel doeltreffend. Houd dus 26, 27, 28 en 29 februari 2020 alvast vrij in je agenda om af te zakken naar de Stuivenbergbaan 33 te Mechelen en mee geïnspireerd te worden.
De lesuren zijn elke dag van 9u30 tot 17u met telkens 1u30 lunchpauze, zaterdag kan het schema wijzigen. Reken erop om de eerste dag een half uurtje vroeger te zijn voor de administratie, zodat we stipt om 9u30 kunnen starten. 

Als je voor 31 januari inschrijft (en betaalt), betaal je €480, nadien bedraagt het inschrijvingsgeld €550. Er wordt geen BTW aangerekend. Je kan betalen met de Kmo-portefeuille.

In this training, Sue Billington will introduce you into the world of QiGong. 4 intensive days to experience and deepen your own movement practice or your movement lessons (Yoga/dance) with wisdom and movements from medical QiGong. 

We will look thoroughly to the elements Earth and Metal. Earth to ground ourselves in the here and now and Metal to purge our body of both physical and emotional blokkages. We will learn the basic QiGong stance Wuji and how to meditate while we stand, how to sink the Qi and activate the lower dantian, we will learn inner smile meditation to balance the organs & different versions of healing sounds to clear difficult emotions. We will focus on principles of effortless effort, soft joints, blending the inner & outer world, freeing the breath. 

We will experience these 4 days in a small group (maximum 8 participants), so all your questions can be answered and you can get the feedback you need. The teachings will be mostly experience-oriented and there is a manual that comes along with it. Everyday there is a yin-class included.

The training will take place at Equilibrium, Stuivenbergbaan 33 in Mechelen, Belgium.

26, 27, 28 and 29th of February 2020 - from 9h30 'till 17h00 (1h30 lunchbreak)

If you subscribe (and pay) before 31 of January, the fee is €480, after that you pay €550 for the course (no VAT is charged). 

Places are limited and it will be very interesting, so don't wait too long to subscribe. 

Very happy to hear from you!
Kristin