DANS, YOGA & MELT
om te verwerken en te helen, om los te laten, om voor jezelf te zorgen,
om als persoon te groeien, om jezelf te verwennen!
Dansen is magie in alle eenvoud. Het kan je helpen groeien en helen op een natuurlijke en speelse manier.
Je vindt hier ons groepsaanbod terug. Voor al deze vormen kan je ook een individuele afspraak maken met de lesgever of een privé-les boeken voor meerdere personen.
Ontdek ons aanbod groepslessen. Alle lessen zijn gericht op zorg voor lichaam en geest.
Bij Dansyoga bewegen we om ons goed te voelen op muziek. Bij de reeks Veerkracht komt de wijsheid van Westerse psychotherapie en Oosters denken samen en integreren we deze met behulp van dansyoga en meditatie.. Bij yoga komen we in bepaalde houdingen om tot deze balans te komen. Bij Melt doen we oefeningen om ons bindweefsel (fascia) gezond te houden; ons bindweefsel zorgt voor de communicatie in ons lichaam en heeft zowel op lichaam als op geest een grote invloed.
In de workshops en weekends wordt er meer technische uitleg gegeven, zodat je er zelf meer mee aan de slag kan. Bij Veerkracht krijg je specifieke oefeningen voor je persoonlijke groei, bij de yoga-dans weekends krijg je veel inspiratie voor je eigen praxis en leven.
Bij onze reizen of retreats staat ons goed voelen centraal. We zorgen voor onze innerlijke natuur door gezonde voeding, beweging, in de natuur zijn, tot rust komen, ...
Daarnaast hebben we een week om in alle veiligheid te groeien, nieuwe paden te ontdekken en dingen die we niet meer nodig hebben los te laten.
Ontdek ons aanbod hier.
