WORKSHOPS DANS EN YOGA


De magie van dans - Maandelijkse dansworkshop (2 uur)

Dansen is niet enkel plezant, het heeft ook een helende kracht. Hoe fijn is het om te kunnen groeien door iets te doen wat je graag doet... Dansen is voor mij magie in alle eenvoud. Het kan je veranderen en helen op een natuurlijke en speelse manier.

We dansen telkens met een concreet thema. Ik geef je een leidraad om mee te werken terwijl je vrij op de muziek beweegt. De dans en je innerlijke werk inspireren je persoonlijke ontwikkeling. Ieder volgt hierin het eigen tempo. Niets moet. Daarna volgt er een SuryaSoul- of een Nia (Moving to Heal)-les waarbij je makkelijke bewegingen volgt. Hierbij kunnen oude patronen losgelaten worden en vinden de nieuwe ontdekkingen hun plekje. De workshops duren 2u (met een pauze van 15 minuten) en kosten 18 euro, of 2 beurten van je kaart. Je kan ook enkel het eerste deel of de les volgen. Dan kost het 10 euro, of een plekje op je beurtenkaart.

Dinsdag 29 januari 2019 van 19u tot 20u - Ruimte en klank
Vrijdag 8 maart 2019 van 16u tot 18u - Innerlijke wijsheid
Vrijdag 12 april 2019 van 14u30 tot 16u30 - Verbinding en eenheid
Woensdag 1 mei 2019 van 17u tot 19u - Yin en yang
Donderdag 30 mei 2019 van 10u tot 12u - Zelfzorg 

Als je interesse hebt, laat gerust weten welke momenten je eventueel beter zouden uitkomen. Ik ben nog aan het uitzoeken wat het beste tijdstip in de week hiervoor is.

Je kan via het contactformulier inschrijven, of bij Kristin op het nummer 0483/05 03 04 of via equilibriumpraktijk@gmail.com  

Weekendworkshop met Su- Yoga en dans in Mechelen (2-3/3/2019)
(Volzet)

Zaterdag en zondag 2-3 maart 2019 mag ik Sue Billington hier in Mechelen verwelkomen. Sue is de eigenares van het retreatcentrum in Portugal. Ze is een echte krak in yoga en Qigong, en kan dit als geen ander rustig opbouwen en aanpassen aan haar doelgroep. Sue is Senior Yoga Teacher (Yoga Alliance Professionals UK), Chinese Medicine / Yin Teacher, Yoga Therapist en Qigong Teacher. Het weekend zal gevuld zijn met een aantal dans- en yogamomenten, een wandeling en meditatie. De prijs is 100 euro voor inschrijvingen tot 31 januari 2019, vanaf dan kost het 120 euro.  Een kom soep en een gezond 4-uurtje zijn inbegrepen.

Dagschema

10u-12u Yoga (more dynamic yoga, qigong)
12u-13u Lunch
13u-14u Wandeling
14u-15u30 Dansworkshop
15u30-16u Vier-uurtje
16u-17u Yoga (Yin Yoga, Yoga Nidra)

De yoga zal rustgevend en voedend zijn, met zacht werk voor de gewrichten. Harmoniserend voor de nier- en leverenergie (Chinese geneeskunde).

Weekendworkshop met Tini - Yoga en dans in Mechelen

Nog niet duidelijk wanneer, maar ik mag ook Tini van het Yogahaus Ettlingen verwelkomen om een weekend yoga en Thaise yoga-massage te geven in Mechelen! Tini is de collega die in Portugal al een paar keer de yogalessen heeft gegeven. Een gepassioneerde vrouw met onnoemelijk veel wijsheid en energie. Het weekend zal gevuld zijn met een aantal dans- en yogamomenten (4u per dag). Daarnaast is er ruimte voor lunch, een extra uurtje om te gaan wandelen in het park of langs het water of even te rusten, en een korte pauze rond 16u. 

Meer info volgt binnenkort.


PrivĂ©les - verschillende stijlen mogelijk

Je kan ook voor een evenement of een vrijgezellenfeestje een dansles boeken. Initiatie buikdans, jazz, zumba, nia, moving to heal .. zijn hiervoor leuke voorbeelden. Als je een bepaalde stijl in gedachten hebt, aarzel niet te informeren of dit binnen mijn mogelijkheden ligt. Afhankelijk van de verplaatsing en de duur van de les zal ik een prijsofferte doen, het aantal deelnemers maakt daarbij niet uit. De les kan eventueel ook doorgaan bij Equilibrium.

Prijsvoorbeelden
1u dansles in Mechelen centrum - 75-100 euro
2u dansles in Mechelen centrum - 125-150 euro 
1u dansles in Antwerpen - 110-135 euro
2u dansles in Antwerpen - 160-185 euro


  Waar

Equilibrium
Stuivenbergbaan 33
2800 Mechelen

Tarief 

Workshop 'De magie van dans' 2u - 18 euro of 2 beurten
Weekendworkshop yoga en dans met Sue - 100 euro/120 euro
Weekendworkshop yoga en dans met Tini - 100 euro/120 euro

Wanneer

2 en 3 maart 2019 (10u-17u) - Yoga en dans met Sue

8 maart 2019 (16u-18u) - Innerlijke wijsheid

12 april 2019 (14u30-16u30) - Verbinding en eenheid
1 mei 2019 (17u-19u) - Yin en yang

30 mei 2019 (10u-12u) - Zelfzorg 

Vind je evenwicht in de dans van het leven!