RELAXATIE


In groep

In kleine groep leren we onszelf te ontspannen en tot rust te komen. Er zijn verschillende methoden en afhankelijk van de sessie zal de ingangspoort anders zijn. Soms gebruiken we aan- en ontspannen van spieren, soms ademhalingstechnieken, soms meditatie, soms muziek, soms nog iets anders. Als je graag de tijd neemt om tot rust te komen, om je lichaam zich terug te laten opladen om van daaruit terug in actie te komen, ben je van harte welkom. Draag makkelijke kledij en neem een handdoek of dekentje mee om op te liggen. 

Kostprijs: 10 euro per sessie (30 minuten) 
Plaats: Stuivenbergbaan 33, 2800 Mechelen 

OPGELET: Op dit moment wordt er geen groepsrelaxatie gegeven. 
Als je toch een sessie in groep verkiest, er zijn ook danslessen met focus op lichaam én geest.

Individueel

Je kan ook individueel een afspraak maken voor relaxatie. 
Je betaalt 30 euro voor een sessie van 25 minuten, 55 euro voor een sessie van 50 minuten.

Vind je evenwicht in de dans van het leven!