RELAXATIE


In groep: Relaxatie-Yoga-Meditatie

In kleine groep leren we onszelf te ontspannen en tot rust te komen. Er zijn verschillende methoden en afhankelijk van de sessie zal de ingangspoort anders zijn. Soms gebruiken we aan- en ontspannen van spieren, soms ademhalingstechnieken, soms meditatie, soms muziek, soms nog iets anders. Als je graag de tijd neemt om tot rust te komen, om je lichaam zich terug te laten opladen om van daaruit terug in actie te komen, ben je van harte welkom. Draag makkelijke kledij en neem een handdoek of dekentje mee om op te liggen. 

Een uurtje met yoga, relaxatie en meditatie. Vanuit je kern bewegen en je energie opladen via stilte en rust. 

Vrijdag van 13u tot 14u (vanaf vrijdag 8/2/2018)
Stuivenbergbaan 33
2800 Mechelen
10 euro per sessie (90 euro voor 10 beurten, 120 euro voor 15 beurten)

Er zijn ook danslessen met focus op lichaam én geest, waarbij je kan ontspannen en tot rust kan komen.

Individueel: Relaxatie en meditatie

Je kan ook individueel een afspraak maken voor relaxatie. 
Je betaalt 30 euro voor een sessie van 25 minuten, 55 euro voor een sessie van 50 minuten.
Wil je een factuur, dan betaal je 50 euro voor een sessie van 25 minuten en 80 euro voor 50 minuten.

Vind je evenwicht in de dans van het leven!